Как бросить курить

15.05.2011

Все мы знаем о вреде курения. Об этом написано сейчас на каждой пачке сигарет.
Многие из нас начали курить еще в школе, чтобы выглядеть взрослее в глазах своих сверстников. Ведь это так круто!
Дмитрий Стешин из Волгограда рассказывает, как они бросали курить в армии. После того, как Дмитрия забрали в армию, утренние пробежки с сослуживцами после подъема для них превратились в настоящий кошмар, ведь Дима к этому времени уже был курильщиком со стажем – он курил почти 3 года.
Способов, как бросить курить, известно великое множество.
Можно, например, нарезать твердый сыр на ломтики, величиной в сигареты, подсушить его и засунуть в пачку вместо сигарет. Один ломтик – одна сигарета.
Можно попробовать пить крепкий чай, когда хочется курить, правда, часто это, к сожалению, не сделаешь. Но иногда вместо чая можно выпивать и стакан холодной воды.
Сосать леденцы, жевать ириски – тоже один из способов борьбы с курением.
Можно сокращать количество выкуренных сигарет каждый день или просто начинать курить каждый день на час позже предыдущего.
Дмитрий поступил мудрее. Он использовал все эти способы сразу и вместе с еще двумя сослуживцами.
Самое сложное время для них настало после того, как количество выкуренных сигарет в день стало равно нулю. Но главное, как утверждает Дмитрий, продержаться после этого первые три дня. После этого ваша тяга к табаку заметно ослабеет и, в конце концов, сойдет на нет.
Курить он бросил и уже не курит 7 лет.

Ваш Сергей Иванов

Перейти на страницу новостей Однополчане.net
Перейти на главную страницу Однополчане.net

2019 | Даты и объявления

Ноябрь

Дорогие Однополчане, поздравляем Вас с наступающим Новым годом!

28.01.2022	День Армии в Армении
27.01.2022	1945 - Красной армией освобожден Освенцим
27.01.2022	1944 - снята блокада Ленинграда